Kreatin steigert die körperliche Leistung Schnellkraftleistungen im Rahmen kurzzeitiger, intensiver körperlicher Belastung. Creatine Monohydrat enthält als einzige Zutat reines Kreatin-Monohydrat und ist vollkommen geschmacksneutral. Kreatin wird üblicherweise über Fleisch und Fisch vom Körper aufgenommen und in den Muskelfasern als Kreatin-Phosphat gespeichert.
Inhaltsstoffe:
Zutaten: Kreatinmonohydrat
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TYPISCHE NÄHRWERTE/
VALEUR NUTRITIVE/NUTRITION FACTS
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3 G (= 1 TAGESRATION*/
RATION JOURNALIER*/
DAILY RATION*)
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Energie/energy kJ (kcal)
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0 (0)
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Fett/lipides/fat
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0 g
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davon gesättigte Fettsäuren/dont acides gras saturés/of which saturated fatty acids
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0 g
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Kohlenhydrate/glucides/ carbohydrates
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0 g
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davon Zucker/dont sucres/of which sugars
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0 g
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Ballaststoffe/fibres alimentaires/fibres
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0 g
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Eiweiss/protéines/protein
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0 g
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Salz/sel/salt
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0 g
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Kreatin/créatine/creatine
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3000 mg
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*während Erhaltungsphase/pendant la phase d’entretien/during maintenance phase
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Anwendung:
Für eine positive Wirkung sind 3 g/Tag notwendig. Einnahme idealerweise zusammen mit Kohlehydraten auf 2 Portionen verteilt, aber nicht gleichzeitig mit koffeinhaltigen Lebensmitteln. 1 Teelöffel = ca. 3 g Kreatin.
Hinweise:
Die angegebene empfohlene Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.
